Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
1045 kcal
|
Fedt: 54,95g | Prot.: 51,88g | Kulhyd.: 84,57g.
Morgenmad: Окей Сыр Российский, Плов со Свининой, Кофе. Frokost: Кофе, Азбука Вкуса Суп Харчо, Ленивые Голубцы, Винегрет. Aftensmad: Чай, Макароны по Флотски, Ашан Рулет Крабовый. Snacks/Andet: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|