Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
1480 kcal
|
Fedt: 50,07g | Prot.: 61,68g | Kulhyd.: 199,99g.
Morgenmad: Soto Ayam, Nasi Putih. Frokost: Bakso Aci, Donat Dilapisi Gula. Aftensmad: Botok, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Andet: Buah Naga, Nasi Ketan (Ketan), Tahu Isi. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ervinaasetia's Vægt Historie
|