Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
1017 kcal
|
Fedt: 33,25g | Prot.: 54,55g | Kulhyd.: 134,71g.
Morgenmad: بليله. Frokost: سمن بلدي سمن بلدي, البصل, مكسرات فلفل رومي اخضر, الخيار (مع القشرة), لحم البقر, فريك فريك. Snacks/Andet: تين شوكي. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|