morigongon's Dagbog, 11 aug 21

お昼

大豆粉ワッフル
ぶどう

Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
1412 kcal Fedt: 61,34g | Prot.: 67,55g | Kulhyd.: 158,26g.   Morgenmad: レギュラーコーヒー, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ. Frokost: ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑), 大豆粉パンケーキ. Aftensmad: ロールパン, ジャガイモ(皮付き), セブンイレブン コールスローサラダ, にんにく, オリーブオイル, 玉ねぎ, トウモロコシ, 豚ひき肉. mere..
1749 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
見栄えが良く、早めの朝食にぴったりです🧇😋 
11 aug 21 af medlem: Pennlf
ありがとうございます😊 
14 aug 21 af medlem: morigongon

     
 

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