|
Lanche tarde: uva 🍇 e morango 🍓
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
616 kcal
|
Fedt: 20,47g | Prot.: 19,53g | Kulhyd.: 98,74g.
Morgenmad: Mariza Canela em Pó , Café, Ovo Frito, Banana Nanica. Før frokost: Hinode Chá H+ Limão. Eftermiddagsmad: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos. Aftensmad: Ovo de Codorna, Laranja Pêra, Omelete, Purê de Abóbora. mere..
|
|
2284 kcal
|
Motion:
Zumba - 50 minutter, Body Pump - 45 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 25 minutter, Trampolin - 40 minutter, Motionscykel - 20 minutter, Apple Health - 20 timer og 20 minutter, Løbebånd - 40 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
simone_rstein's Vægt Historie
|