Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
|
54 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
983 kcal
|
Fedt: 40,39g | Prot.: 50,38g | Kulhyd.: 106,46g.
Morgenmad: Banana Prata, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Tirolez Creme de Ricota, Pullman Pão de Forma. Frokost: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Subway Cebola, Tomates, Abobrinha Recheada. Aftensmad: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce, Subway Tomate. Snacks/Andet: Ibituruna Vitamina de Frutas. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KaFerrraz's Vægt Historie
|