Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2021
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
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2040 kcal
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Fedt: 75,92g | Prot.: 125,87g | Kulhyd.: 221,56g.
Morgenmad: 복숭아, 삶은계란, 미숫가루, 참프레 순수훈제가슴살. Frokost: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 맥심 화이트골드 커피믹스, 파리바게트 소보루크림빵, 오뚜기 참깨 드레싱, 현미밥, 연어, 새우, 롯데 칠성사이다 제로, 닭가슴살 샐러드. Aftensmad: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 오이 (껍질제거), 삶은계란, 참프레 순수훈제가슴살, 잡곡밥. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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mamabod0905's Vægt Historie
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