Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
941 kcal
|
Fedt: 95,38g | Prot.: 58,46g | Kulhyd.: 70,92g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Натуральный Сыр, Булкин Лаваш Армянский Листовой. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Спагетти, Фасоль Стручковая Тушёная на Масле с Томатной Пастой. Snacks/Andet: Магнит Слива. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|