Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
79 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
955 kcal
|
Fedt: 73,18g | Prot.: 32,55g | Kulhyd.: 44,79g.
Morgenmad: SariWangi Teh Hijau, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Buah Naga. Frokost: ABC Saus Sambal , Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Aftensmad: SariWangi Teh Hijau, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
clarasetiaw4n's Vægt Historie
|