|
На 2 дня выпала отсюда из-за отравления, но теперь возвращаюсь) странно, что прибавилось 300 грамм за неделю плюс 1 день вообще был голод, а второй совсем немного еды и тут 300 грамм... странно 🤷♀️
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
1797 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 46 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 14 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|