Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
2709 kcal
|
Fedt: 150,75g | Prot.: 160,59g | Kulhyd.: 193,18g.
Morgenmad: Сахар, Myprotein The Whey. Frokost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простые Сдобы. Aftensmad: Картофельный Суп, Грецкие Орехи, Свинина. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|