Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
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105,8 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
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555 kcal
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Fedt: 24,80g | Prot.: 12,79g | Kulhyd.: 69,81g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Frokost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Snacks/Andet: Merci Merci Finest Selection. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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