Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
111,4 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 36,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
1753 kcal
|
Fedt: 82,10g | Prot.: 89,30g | Kulhyd.: 164,56g.
Morgenmad: Минтай под овощной шубой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Вареное Яйцо. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Минтай под овощной шубой, Epica Crispy Фисташки 4,8%, Быстроном Сардельки, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами. Snacks/Andet: Компот, Магнит Апельсин, Магнит Персик. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shebaldasova's Vægt Historie
|