Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
1181 kcal
|
Fedt: 56,35g | Prot.: 109,22g | Kulhyd.: 34,75g.
Morgenmad: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яйцо, Кофе, Избенка Козье Молоко, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Frokost: Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец, Огородников Горчичное Масло, Свиная Корейка (Вырезка). Aftensmad: Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Печеночные оладьи, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Помидоры. Snacks/Andet: Арарат Коньяк . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|