Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
1546 kcal
|
Fedt: 54,60g | Prot.: 124,79g | Kulhyd.: 134,88g.
Morgenmad: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Сыродел Сыр Черный Король, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Maggi Листы для Жарки, Гороховая Каша. Aftensmad: Мёд, Сырники из 2 % творога. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|