Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
1194 kcal
|
Fedt: 41,30g | Prot.: 98,88g | Kulhyd.: 108,63g.
Morgenmad: Ашан Фруктовый Хлеб, Омлет с Помидорами. Frokost: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Aftensmad: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andet: Банан, Кефир 1%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karamelkacherry's Vægt Historie
|