Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
1208 kcal
|
Fedt: 33,09g | Prot.: 35,06g | Kulhyd.: 188,55g.
Morgenmad: Ja! Früchte-Müsli, Weintrauben, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Frokost: Äpfel. Aftensmad: Barilla Pesto Alla Genovese, Spaghetti. Snacks/Andet: Snickers Snickers . mere..
|
|
383 kcal
|
Motion:
Vandre - 42 minutter, Samsung Health - 23 timer og 18 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rainer150167's Vægt Historie
|