Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
1443 kcal
|
Fedt: 82,88g | Prot.: 53,69g | Kulhyd.: 114,03g.
Morgenmad: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, ВкусВилл Колбаса Мортаделла, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Здоровье Имитированная Икра Черная, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Frokost: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Beauty.Fit Протеиновый Батончик Caramel + Nuts, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Курица с Кабачком. Snacks/Andet: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|