Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 28,6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
646 kcal
|
Fedt: 30,68g | Prot.: 36,91g | Kulhyd.: 54,57g.
Morgenmad: Asda Mixed Nuts & Fruit, Arla Protein Strawberry Yoghurt. Frokost: Asda Mixed Nuts & Fruit, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Peanut Butter, Kallo Low Fat Rice Cakes. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jonesjen911's Vægt Historie
|