Sophia Prince's Dagbog, 25 jun 14

Porque? Porque será que as pessoas tem mania de dizer sempre gordo demais, magro demais, agora dizem que eu estou doente porque estou magra demais, gente estou no peso certo, e independente de ser gordo ou magro sou ser humano e fico doente, e sei que estou bem melhor do que quando estava gorda e ficava doente, me sinto com mais forças, me sinto bem melhor assim mesmo estando doente. Não aguento mais ouvir que estou magra demaisssss!!!Minha família e amigos parecem mais inimigos affff

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1395 kcal

Fedt: 39,77g | Prot.: 69,39g | Kulhyd.: 183,81g.   Morgenmad: Tostines Biscoito Maizena, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Wickbold Torrada Integral. Frokost: Beterrabas, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Mandioquinha, Toblerone Toblerone Mini. Aftensmad: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Nestlé Papinha de Carne, Legumes e Mandioquinha. Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Desnatado, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Tostines Biscoito Maizena, St. Dalfour Geléia de Framboesa, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Melitta Café Tradicional, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Molico Leite Desnatado, St. Dalfour Geléia de Framboesa, Tostines Biscoito Maizena, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Nestlé Iogurte Desnatado, Morangos, Molico Leite Desnatado. mere..

2096 kcal

Motion: Sidde - 4 timer, Stå - 3 timer, Kontorarbejde - 4 timer, Husarbejde - 4 timer, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 2 timer, Sove - 7 timer. mere..