kirchgellersen's Dagbog, 12 aug 21


Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
1213 kcal Fedt: 54,91g | Prot.: 41,43g | Kulhyd.: 143,10g.   Morgenmad: Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee , Ingwer, Espresso, Zitronensaft, Gurke (Geschält). Frokost: Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee , Rüben, Möhren, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Cocktailtomaten, Vemondo Bio Hafermilch , Kaffee, Milram Kartoffelcreme, Pellkartoffeln, Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Gurke (Geschält). Aftensmad: Aldi Gouda, REWE Tafeltrauben, Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee , Gekochtes Ei, Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee , Cocktailtomaten, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Zwiebeln, Balsamico, Olivenöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Gurke (Geschält). Snacks/Andet: Kaffee, Storck Werthers Original, Merci Petits Nougat Sahne, Teekanne Ingwer-Lemon, Früchtetee, REWE Tafeltrauben, Vemondo Bio Hafermilch . mere..

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Kommentarer 
😋 
12 aug 21 af medlem: Ritamine__

     
 

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