Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
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69,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
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1310 kcal
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Fedt: 54,97g | Prot.: 56,19g | Kulhyd.: 150,28g.
Morgenmad: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Frokost: Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña, Salchicha de Cerdo (Ahumado), Actimel Actimel Kids Fresa , Valor Chocolate Puro Almendras 0% Azúcares Añadidos, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Hacendado Nata Ligera para Cocinar, DIA Bacon Ahumado. Snacks/Andet: Hacendado Nata Ligera para Cocinar, Ciruela, Hacendado Pasta Rellena Requesón y Espinacas , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Salchichón Extra, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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maria torro's Vægt Historie
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