Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1061 kcal
|
Fedt: 47,32g | Prot.: 68,10g | Kulhyd.: 78,70g.
Frokost: Strawberries, Cooked Spinach (from Fresh), Steamed or Poached Salmon, Lindt 90% Cocoa, Quinoa (Cooked). Aftensmad: Champagne, Spinach , Cucumber, Tomatoes, Avocado Avocado, Plum. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jsazontyeva's Vægt Historie
|