Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1111 kcal
|
Fedt: 27,70g | Prot.: 65,36g | Kulhyd.: 147,74g.
Morgenmad: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Княгинино Молоко 2,5%, Абрикосы, Голден Яблоко . Frokost: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Запеченный Картофель, Окей Яблоко Крипс Пинк, Болгарский Перец, Помидоры, Bonduelle Оливки, Брынза. Aftensmad: Киви, Княгинино Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Нектарины. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|