Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1020 kcal
|
Fedt: 43,64g | Prot.: 36,63g | Kulhyd.: 130,00g.
Morgenmad: из Вологды Молоко 2,5%, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Гречка Отварная. Frokost: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан, из Вологды Молоко 2,5%, Овощное Рагу. Aftensmad: Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|