Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
43,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1413 kcal
|
Fedt: 40,00g | Prot.: 62,54g | Kulhyd.: 119,31g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники. Frokost: Перловый Суп, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Aftensmad: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Крабовое Мясо, Сыр Адыгейский, Мой Компот, Яблоко, Красная Цена Мороженое Ванильное. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|