Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
47,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1097 kcal
|
Fedt: 31,96g | Prot.: 92,91g | Kulhyd.: 110,92g.
Morgenmad: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Брынза, Каравай Шарлотка с Яблоками, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, California Gold Nutrition Коллаген, Яркое Утро Яйцо Куриное, Сады Придонья Немолоко Рисовое, Грецкие Орехи. Frokost: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Помидоры, Брынза, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mela_mory's Vægt Historie
|