Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1608 kcal
|
Fedt: 40,83g | Prot.: 107,70g | Kulhyd.: 198,91g.
Morgenmad: Kerupuk Udang, Sosis Ayam, Telur Rebus, Apel, Indomie Bumbu Indomie Goreng. Frokost: Brokoli Dimasak (dari Segar), Hati Sapi, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Finna Bumbu Rendang, Santan. Snacks/Andet: Sunpride Pisang Single. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|