Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
1549 kcal
|
Fedt: 69,66g | Prot.: 63,61g | Kulhyd.: 154,26g.
Morgenmad: Chikalab Chikabar Tiramisu Flavour, Красные Помидоры, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, President Сыр Творожный Rondele, Авокадо, Жареное Яйцо. Frokost: President Сметана 10%, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Говядина Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы. Aftensmad: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сладкий Снег Маршмеллоу , Соленые Крекеры. Snacks/Andet: Банан, Vilvi Сырок. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|