|
今日體重-0.1 總體重-10.2
體脂率30.3% -0.7 總體脂率-5.3
脂肪17.3 -0.4 總脂肪-6
內臟脂肪9.5
尿酮
基礎代謝1200.5
去脂體重39.8
BMI 20.5
蛋白質11.5
水分26
肌肉37.5
骨骼肌13.5
骨質2.3
運動小時分鐘 泡澡分鐘
水量3000cc
卡路里694
熱量
MC：第天
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
694 kcal
|
Fedt: 31,39g | Prot.: 35,29g | Kulhyd.: 73,82g.
Morgenmad: 總統牌 軟質原味乾酪, 苜蓿芽, 小麥吐司餅乾, Q 水, 水煮蛋. Frokost: 金針菇, 紅蘿蔔, 青江菜, 全家 花生夾心吐司. Aftensmad: 娃娃菜, 好菇道 鴻喜菇, 紫菜, 雞蛋, 番茄, Q 水. Snacks/Andet: Q 水, Q 黑咖啡, 檸檬汁. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|