Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1437 kcal
|
Fedt: 41,16g | Prot.: 58,71g | Kulhyd.: 213,50g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Morangos, Patê de Atum, Bauducco Torrada Integra, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Ovo Cozido, Farofa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Acelga, Alface Americana. Aftensmad: Pasta de Amendoim, Aveia. Snacks/Andet: Kobber Granola de Cereais, Mamão Papaia, Ameixa Seca. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jucileia_soarez's Vægt Historie
|