Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
1342 kcal
|
Fedt: 108,50g | Prot.: 70,92g | Kulhyd.: 30,85g.
Frokost: Coco Seco, Banha de Porco
, Tilápia. Aftensmad: Chuchu Cozido, Betânia Creme de Leite , Cebolas, Brócolis Cozido, Banha de Porco
, Músculo Bovino. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monavieira10's Vægt Historie
|