|
Hähnchen-Gyros in Metaxa-Soße mit Reis und Paprika. 1200kcal. War sehr lecker und die Kalorien definitiv wert. Dafür kein Frühstück, mittags nur Porrige und StepX im Studio. Bin zwar wieder vom Step gefallen, aber diesmal nicht so schlimm umgeknickt.
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1494 kcal
|
Fedt: 62,91g | Prot.: 88,65g | Kulhyd.: 139,27g.
Morgenmad: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Tomaten. Frokost: Müller Reine Buttermilch, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Banana, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken. Aftensmad: Tomatenmark, Ja! Schmand, Ja! Schlagsahne, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). mere..
|
|
1962 kcal
|
Motion:
nix - 1 minut, Radfahren langsam - 30 minutter, Træning - 30 minutter, Samsung Health - 22 timer og 59 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
Dafür, dass die Soße eigentlich nur aus Fett besteht (Schmand+Sahne+Milch) hielt sich das echt in Grenzen. Und die frische Paprika dazu war ne mega Idee! Passte auch geschmacklich perfekt dazu
14 aug 21 af medlem: jugu1
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|