Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2021
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2021:
|
2121 kcal
|
Fedt: 134,68g | Prot.: 113,17g | Kulhyd.: 129,99g.
Morgenmad: Хлеб в микро, Домашние Сливки 60%, Простоквашино Сливки 15%, Брынза, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3. Frokost: Сливы, Абрикос, АТБ Груша, Словяночка Сметана 15%, Запеканка абрикос, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 300 гр. Aftensmad: Котлеты с кабачком 14.08.21, Кабачковые оладьи 9.08.21, Фрукты Слива, А Салат зелень. Snacks/Andet: Английский Грецкий Орех, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|