Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2021
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2021:
|
1416 kcal
|
Fedt: 43,73g | Prot.: 59,32g | Kulhyd.: 201,01g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Тавр Пельмени Фирменные с Куриным Мясом, Жареная Картошка, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Тавр Пельмени Фирменные с Куриным Мясом, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлета Классическая Рыбная , Гречка Отварная. Snacks/Andet: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Луч Фундук, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helen admiral's Vægt Historie
|