Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2021
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2021:
|
418 kcal
|
Fedt: 12,50g | Prot.: 13,11g | Kulhyd.: 64,66g.
Morgenmad: Kaffee, Elstar, Bircher Müsli, Chiron Hanföl, Oatly Hafer Barista Edition, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
In einem Monat 5,2kg. Ich freu mich. 😊❤️
14 aug 21 af medlem: helena.mb1
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helena.mb1's Vægt Historie
|