Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2021
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 26,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2021:
|
843 kcal
|
Fedt: 40,04g | Prot.: 33,13g | Kulhyd.: 87,98g.
Morgenmad: Bal, Ceviz, Daphne Kakao, Pınar Süt Tam Yağlı (200ml), Kelly's Fitness Club Yulaf . Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, İçim Tereyağ. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
makarnayemekistiyorum's Vægt Historie
|