Stasinold's Dagbog, 14 aug 21

Сегодня на обед запечённое куриное филе, горошек, кус кус, баклажановая икра и немножко бальзамического соуса😻

---

1039 kcal

Fedt: 34,82g | Prot.: 100,88g | Kulhyd.: 79,67g.   Morgenmad: Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Микоян Карбонад, Сыр Творожный с Зеленью!, Батон. Frokost: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Aftensmad: Варенье из Смородины, Творог 5%. mere..

2438 kcal

Motion: Motionscykel - 40 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 10 minutter, Madlavning - 1 time, Opvask - 20 minutter, Hvile - 12 timer og 50 minutter, Sove - 9 timer. mere..