Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
|
130 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3488 kcal
|
Fedt: 154,79g | Prot.: 127,44g | Kulhyd.: 391,94g.
Morgenmad: Red Bull Energy Drink, Schmandsoße, Red Bull Energy Drink, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Aftensmad: Butcher's Burger Burger Buns Vollkorn, Butcher's Burger Cheddar Burger Patties, Aldi Thunfisch Sandwich, Meggle Kräuterbaguette, YumYum Suppe. mere..
|
|
4395 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Baphomet94's Vægt Historie
|