Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
717 kcal
|
Fedt: 22,00g | Prot.: 79,02g | Kulhyd.: 52,53g.
Morgenmad: 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Frokost: 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 이마트 오트밀. Aftensmad: 모짜렐라 치즈, 양파, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 새우, 우유. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|