Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2021
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84,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2021:
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1967 kcal
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Fedt: 54,43g | Prot.: 57,35g | Kulhyd.: 258,07g.
Morgenmad: サラダ, セブンイレブン ホットサンドハムチーズ, コーヒー. Aftensmad: メグミルク コーヒーゼリー, ハイボール, ご飯, やよい軒 彩定食. Snacks/Andet: キムチ, ご飯. mere..
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Tager 7,7 kg om Ugen
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