Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
1458 kcal
|
Fedt: 50,92g | Prot.: 72,68g | Kulhyd.: 196,51g.
Morgenmad: Натуральный Сыр, Овсяноблин. Frokost: Orion Чокопай, Арбуз, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти. Aftensmad: Манник, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Гармония Сметана 20%. Snacks/Andet: Манник, Магнит Слива, Помидоры, Натуральный Сыр, Fazer Лепёшка Оригинальная Чикен, Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|