Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
1299 kcal
|
Fedt: 44,96g | Prot.: 109,18g | Kulhyd.: 112,52g.
Morgenmad: Петровский Хлеб Латвийский , Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Vici Лосось Слабосоленый, Ampawa Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде, Питахайя. Frokost: Vici Лосось Слабосоленый, Это Лето Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Изюм Светлый. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Это Лето Творог 1%, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|