Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
1299 kcal
|
Fedt: 58,65g | Prot.: 76,93g | Kulhyd.: 113,88g.
Morgenmad: Лаваш с яйцом, зеленью и творож.сыром. Frokost: Лаваш с с/с форелью. Aftensmad: Лаваш с сыром и зеленью.. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.alushta's Vægt Historie
|