Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
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104,1 kg
Indtil videre tabt: 45,9 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
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1556 kcal
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Fedt: 74,22g | Prot.: 92,21g | Kulhyd.: 127,96g.
Morgenmad: Hacendado +Proteínas Natural, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Hacendado Anacardo Natural, Manzana Golden, Hacendado Leche Desnatada. Frokost: Hacendado Mini Bombón Surtido, Hacendado Yogur Cremoso Linnea V con Fruta, Hacendado Sardinillas en Tomate, Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra. Aftensmad: El Granero Espelta Hinchada, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Herbalife Fórmula 1 Menta Chocolate, El Caserío Quesitos Light, Hacendado Mini York. Snacks/Andet: Chiquilin Galletas, Salchichón. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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