Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
106,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
1050 kcal
|
Fedt: 51,66g | Prot.: 72,34g | Kulhyd.: 78,46g.
Morgenmad: Помидоры, Дыня, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Frokost: Кабачок Гриль, Троекурово Котлеты Куриные со Шпинатом и Творожным Сыром, Кабачковая Икра, Свинина Отварная. Aftensmad: Троекурово Котлеты Куриные со Шпинатом и Творожным Сыром, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mere..
|
Tager 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|