Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
1236 kcal
|
Fedt: 14,41g | Prot.: 65,10g | Kulhyd.: 200,17g.
Morgenmad: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Frokost: Laugenbrezeln. Aftensmad: Gebackene oder Gekochte Garnelen, Sushi, Kikkoman Sojasoße, Nigiri Thunfisch, Avocado Maki, Lachs Maki, California Rollen. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juleswgre's Vægt Historie
|