|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
982 kcal
|
Fedt: 25,85g | Prot.: 79,46g | Kulhyd.: 108,16g.
Morgenmad: 翠菓子 超大葡萄乾, 福樂 自然零無糖優格, 無糖豆漿, 雙活菌堅果穀粉-杏仁. Frokost: 雜糧飯, 全聯 洋蔥, 無糖豆漿, 蒸蛋, 吻仔魚, Peeta TakeTake 甜椒, A菜, 雞胸肉. Aftensmad: 林鳳營 簡單點無加糖優酪乳, 上口美食 涼拌蜇絲, 紅龍 炸雞, 炒青菜, 油飯. mere..
|
|
1896 kcal
|
Motion:
冥想 - 1 time, Vibration Træningsudstyr - 40 minutter, Cardio - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hisupercute's Vægt Historie
|