|
Pra relaxar
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
998 kcal
|
Fedt: 20,83g | Prot.: 85,97g | Kulhyd.: 113,76g.
Morgenmad: Coqueiro Atum Ralado em Molho com Tomate, Marilan Magic Toast Light, Club Social Integral, Café (Infusão), Canela. Frokost: Músculo Bovino, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Verde Campo Natural Whey. mere..
|
|
2921 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Armelin Felipe's Vægt Historie
|