Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1205 kcal
|
Fedt: 22,40g | Prot.: 65,74g | Kulhyd.: 191,65g.
Morgenmad: Sambal Matah, Nila (Ikan), Nasi Putih, Semangka, Pepaya, Nanas. Frokost: Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Andet: Brownies. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayunda1911's Vægt Historie
|